國內(nèi)外大量調(diào)查材料證實，室內(nèi)空氣污染的程度比室外大氣污染更為嚴重，值得人們高度重視并認真解決。在調(diào)查、尋找究竟什么是室內(nèi)空氣污染的主要來源時發(fā)現(xiàn)：人體本身就是室內(nèi)空氣的重要污染源。
這不奇怪。因為，人體不斷地向外呼出二氧化碳、水蒸氣，并散發(fā)出病原菌以及各種氣味。這在人群聚集而通風(fēng)又不好的場所，如教室、影劇院、百貨商場、擁擠的車廂和人口多、居室小的家庭，這種污染表現(xiàn)得尤為嚴重。據(jù)專家研究人肺可排出25種毒物，其中主要有：二甲基胺、二氧化硫、丙酮、酚等；美國利用人體監(jiān)測器采樣，發(fā)現(xiàn)人呼出的氣體中含有16種揮發(fā)性毒物，它們主要有：苯、四氯乙烯、二氯乙烯、氯仿等。
在人多聚集，同時通風(fēng)不良的房間內(nèi)，如果停留時間過久，就會受到人體排出的有毒物質(zhì)危害。輕者，會感到頭痛、胸悶、心煩意亂，甚至誘發(fā)昏厥。這一系列癥狀稱之為“悶室綜合癥”，多發(fā)生在氣溫較高的夏季。特別值得引起人們注意的是，整日在擁擠的教室里上課的中小學(xué)生、長期在超員車廂工作的乘務(wù)員，一些大商店的服務(wù)員、顧客，如通風(fēng)不好，最易成為這種室內(nèi)空氣污染的受害者。有些久臥病床、生活不能自理的癱瘓病人，如得不到良好的生活照顧，他們既是家庭空氣污染的來源，又是受害者。
解決人體對室內(nèi)空氣污染的有效措施是：經(jīng)常開窗換氣，尤其是冬天每天早起床后，先開窗通風(fēng)，講究個人衛(wèi)生，常洗澡，常換衣服，吃辛辣氣味重的食物后應(yīng)漱口刷牙，為他人為自己，都不在公共場所吸煙。
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